http://youtu.be/qjKgz3vUGNo http://youtu.be/Gi3mqAUNYH4

焼き魚、キャベツの千切り。 たまに焼き魚を食べると美味い。

12:55、出発。いつもの環八コースにて。アルカードが改装中のため、自転車をおくスペースが減らされていた。 大阪王将で小休止した。今日は餃子が出されるまで時間がかかった。マッハのスピードで出たときはつくり置きだったのか？？？ドリンクと一緒にやる…

バタートースト2枚。 久しぶりに食べるとうまい。

地震で目が覚めた。揺れが嫌な感じで続いたので身構えていた。何事もなくてなにより。二度寝しようにも寝付けないのでVIPしていた。 07:50、起床。 食後、少し二度寝した後、日記の補完をした。