起床 はっと目が覚めたら6時だった。06時15分、朝風呂へ。空いていてよかった。でっかい風呂がポテトウォッシュだったらがっかりなんだよ～。 朝食後に測定した血圧。やっぱり140でるんだよな。 07時00分、朝食。2杯目のご飯を玉子、納豆、ネギと鰹節を混ぜ…