0時前には寝たと思う。 今日も3時45分に目が覚めてからなかなか寝付けずに5時までgdgdしてからシャワーを浴びた。 6時30分、朝食。今日はチキンソーセージをとるのをやめた。ゆで卵につけてるカリカリベーコンの安定感がありがたい。 21時23分、ホテルリター…