先週から始めたジョギングだけど、今週に入って雨が続いたのと、寝違えによる膝痛でずっと走れなかった。今週、初走り。 1.5kmを7分半。若干ペースが速いかな。ゴール付近から、やたらと右足内側の筋が痛くなってきた。お腹のユルユルはなくなった。 脂肪を…

2000大学-2030小田急-2206三田線

再試験の問題を構成する。隙間を詰めに詰めて、なんとか二枚に押し込めた。自筆のノート持ち込み可にしようか。 α測定。ずれがないので第一段階クリア。 四年生 1班の課題パワポは完成に近づいた。 もう1班は実験。熱処理…地道すぎる。でも、データは良さげ…

クリエイトで買っておいたカップラーメンと売店で買った納豆巻き。

成膜。義父62。280分コース。 OBが遊びにきたので、しばしトーク。

0800家-0808三田線-0832山手線-0851小田急