0時くらいに寝て、ぐっすり寝たと思って時計を見たらまだ1時35分で、次に目が覚めたのが3時45分。そこから、眠れず。体調不良がないのが何より。 バック用シャワーを使うにあたり体制がわからないので、全裸で用を足し、全身シャワーを浴びる作戦とした。と…