起床 04時00分、目が覚めた。喉の渇きは若干あるものの、体調はほどほど。昨日の夜は、濃いロング缶を飲んでないからな。 05時30分、また目が覚めた。 06時20分、滞在中四回目のお風呂。少しでも長く湯船に浸かれるように足を揉み揉みした。 07時20分、朝食…