起床 07時30分、起床。 朝食後、本来なら風呂掃除くらい済ませたいところであるが精神的凹みが回復しておらず布団に潜りgdgdした。やらなきゃいけないことを後回しにしてるのが良くない傾向とわかっているけど心身がついていかない。 東武練馬 10時45分、出…