起床 07時00分、起床。 朝食後、直ちに風呂掃除を済ませた。この流れをキープしたい。 しばらく布団で横になった。 10時すぎ、Big-Aへ昼食の買い出し。冷やし中華ごまだれの2割引きに惹かれて購入した。帰宅後、タレを冷凍庫に入れて冷やしておいた。きゅう…