ジョギング(2)

• 22:50、帰宅。すぐに走りに出る。
• コースは昨日と同じ。
• 筋肉痛があるせいか、走りは鈍い。二周目に入るとかなりきつくなってきたけど、ノルマまでは歩かないようにする。1.5km、8min。
• 昨日より息切れは少ない。お腹のニュルニュルもゼロではないが、ほぼないし、すぐ治まった。