ケンミンショー なにぃ、ジンギスカンは野菜をまず焼き、その上にや肉を敷き詰めて蒸し焼きにするのが美味しい食べ方らしい。ためしてぇ！でもこれは冷凍肉の場合みたい。生ラムの場合も同じなのだろうか。 ぶらタモリ アメトーーク

カルビ焼き、サーモンマリネ。 http://f.hatena.ne.jp/inaka/20101104204151 わが家に古くから伝わるカルビ焼きにニラタレ漬け。 本来はこのカルビをしょうゆラーメンにのせて食べるのが大元。

女子医大へ。 帰り、サンマルクで小休止。カスタムメイドのクロスバイクに乗ってきた外人親子。オサレだ。 http://f.hatena.ne.jp/inaka/20101104182852 早々と帰宅。日記の補完をした。

煮干ラーメン＠380円。 全く食欲が無く、退社後、煮干ラーメンが始まっていなかったら蕎麦でも食べようと思っていってみたら、ちょうど今日から始まっていた。 煮干の味がきっちりしている。飲んだ後にいいかもね。

08:10、251。 懸念だったゴッシゴシ作業。#120で5mmほどの位置だし。Dei-castだからサクサクいけるだろうという読みが当たった。まずまず。午前中はこれで終了。 13:00、時間休で退社。

05:30、起床。二日酔いによる早目覚めだけど、気持ち悪いとかよりも、満腹感が続いている感じ。すべてがニンニクくせェ！ 食欲なし。