起床 06時50分、起床。飲み過ぎて体はだるいし食欲がない。 午前 朝食後、洗濯を仕掛けた。いい天気だなぁ。洗濯物を干してから、布団でゴロゴロした。 11時過ぎ、昼食の支度。鰹節を火にかけて手でほぐしながら粉末にした。それから、うどんを茹でて水で〆…