起床 03時50分、目が覚めた。昨日の委員会で神経が高ぶっており、このあと全然寝付けなかった。 06時20分、起床。 朝食のおかずは期限切れの玉子を使った半熟目玉焼き2個で、オーソドックスに塩・コショウをかけた。黄身をご飯にのせて少量の醤油をかけてい…