起床 06時00分、スマホのアラームに起こされて30分だけgdgdした。 朝食後、洗濯を1回転させてからBig-Aへ買い出し。アルフォート、牛乳2本、ひとくちいなり、たまご、徳用大福、木綿豆腐2丁、ミックスサラダ、バナナと甘納豆を購入した。長ねぎは痩せている…