『有吉弘行のSUNDAY NIGHT DREAMER』を聞きながら、戦力化したMiix 320で明日のリリック作り。今頃〜。でも、なんだか楽しくなってきた。

玉ねぎと牛肉の炒め物、ほうれん草のゴマ汚し。 食欲が無いので少なめにした。

灯油を補給してから、どうにも体調が悪く昼寝した。

BECK'S COFFEEで小休止した。妙に疲れてしまった。 帰り、巣鴨駅で父親を発見した。ヨボヨボとペンギン歩きしていた。もう83歳だもんな。仕方ないと言えば仕方ないが、もう少し運動してほしい。

11:35、入店。 鶏もも一枚揚げ定食（おろしぽん酢）＠890円。 見た目通りで、サックサクな衣をおろしポン酢でさっぱりと頂いた。今日はお代わりをできる体調ではなかった。これはローテーションをはれるメニューだな。

11:00、出発。 山手線に乗り換える前に、新商品が気になっている『やよい軒』で昼食をとることにした。 昼食後、池袋へ向かった。 デパ地下にホワイトデーのお返しを見に行ったが、ひどい混雑ぶりに戦意喪失してお返しを買うのを諦めた。 それで、東武百貨店…

07:50、起床。くしゃみからの鼻水地獄は続いており、鼻の粘膜が悲鳴を上げている。