扉絵
起床
[作業日誌]
- 08時16分、251。
- ゴッシゴシ作業の仕込みから。
- 10時00分、年度末ギリギリに納入された装置のトレーニングを17時まで。
- その後、マニュアル関係の作業を20時30分まで。
- 21時08分、258。
- あー、印刷した参考にしたいリリックを持ち帰るのを忘れた。
- その後、ゴッシゴシ作業の準備を完了させてないことを思い出した。スマンね。来週、審査なのよ。
[食]ファミリーマート(゚д゚)<メシウマ
- カレーパン、照り焼きチキンサンドイッチ。
- 今日は手軽に食べられるメニューを選ばなければならない。
まとめ
- PCなどのデスクワークでガチガチの腕に効くストレッチ!
- http://hamusoku.com/archives/10021910.html
- これは覚えておきたい。