起床

• 07:50、起床。
• 8:30、作業着を洗濯するためにコインランドリーへいった。30分の洗濯時間中、ママチャリで近所を走った。秋風が吹いていて、めっさ気持ちよかった。たった20分走っただけなのに、太ももがプルプルしてきた。運動不足も甚だしい。