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• もはや恒例となりつつある土曜朝風呂。一週間、乗り切ったなぁという疲れを癒やす。
• 大浴場に長めに入っていたら、出て二、三歩あるいたら、目の前が真っ白になった。転ばなくて良かった。
• うがいをしてサウナへ。ここでも粘ってみる。出たら、眩んだ。急いで口を濯ぐ。
• 最後に露天風呂につかる。今日は涼しくて湯も温め。かえって体が冷えそうだったので、改めて大浴場で体を温める。が、すぐにギブアップ。
• 飲物は我慢。
• 体重　入浴前:49.8㌔　入浴後：49.5㌔　Δ:300㌘